Lumbalgia
¿Dónde se produce?
La parte baja de la columna vertebral, en la parte posterior entre las costillas y las caderas, se denomina columna lumbar. Está compuesta por 5 vértebras separadas por discos intervertebrales los cuales absorben los impactos que se producen al andar o correr para que los huesos no choquen entre ellos.
La columna lumbar cuenta con unos ligamentos que la mantienen en su lugar, así como músculos unidos por tendones. En el centro de cada vértebra se encuentra la médula espinal desde la que se extienden los nervios hacia ambos lados de la columna.
La parte inferior de la espalda o zona lumbar tiene varias funciones importantes para el cuerpo humano. Algunas de estas funciones son el apoyo estructural, el movimiento y la protección de algunos tejidos corporales.
¿Qué es?
La lumbalgia es un término que describe el dolor que se presenta entre las últimas costillas y la parte inferior de las nalgas y que dura unos días o semanas.
El dolor de espalda puede variar. Puede ser intenso o punzante. Puede ser sordo, vago o como un calambre. El tipo de dolor dependerá de la causa subyacente de su dolor de espalda. El dolor de espalda es un síntoma y sus causas pueden ser varias.
- Lumbalgia aguda
Aproximadamente un 80% de personas padecerá lumbalgia en algún momento de su vida. La mayoría del dolor lumbar agudo es, en muchos casos, resultado de un esguince o distensión simple de la espalda. En la mayoría de casos, el dolor de espalda mejorará por sí solo en unas semanas o con ejercicios y un tratamiento kinésico para volver a recuperar algunos músculos. - Lumbalgia crónica o persistente
La mayoría de las personas se recuperan con relativa rapidez de un episodio de lumbalgia, pero hay personas que siguen sintiendo dolor durante meses o años. En las investigaciones se ha observado que en la mayoría de estos casos no existe ninguna lesión nueva en la espalda. Las personas con dolor crónico suelen encontrar dificultades laborales, familiares y a la hora de realizar actividades sociales y la lumbalgia crónica se considera una causa importante de invalidez en todo el mundo.
¿Cómo se diagnostica?
En general, si no hay signos clínicos de una enfermedad grave, no es necesario realizar pruebas de diagnóstico por la imagen como tomografías o radiografías.
Se analizarán cuidadosamente los antecedentes para descartar otras causas subyacentes distintas a los esguinces o distensiones.
¿Qué pruebas diagnósticas pueden realizarse?
- TAC.
- RMN.
- Radiografía.
¿Cuál es el tratamiento?
Principalmente el tratamiento se basa en las características de la lumbalgia y si se trata de un proceso agudo o crónico, así como de la causa del mismo.
En la mayoría de los casos, el dolor lumbar agudo mejorará por sí solo en unas pocas semanas o con un tratamiento de kinesiología para volver a entrenar ciertos músculos.
Se pueden necesitar analgésicos y antiinflamatorios según lo recomiende el médico.
Es importante mantenerse lo más activo posible, de lo contrario, los músculos de la espalda se debilitan y pueden provocar más dolor e inactividad. Los estiramientos y ejercicios suaves también pueden ser de ayuda.
El dolor de espalda también puede verse influido por factores como el estilo de vida, el estado físico general, la satisfacción laboral, el estrés, la depresión, la situación familiar, las relaciones, etc.
En el caso de la lumbalgia crónica dependerá de la causa principal que provoque el dolor se pueden realizar ejercicios físicos, tratamientos kinesiológicos, bloqueos incluso puede requerirse un tratamiento quirúrgico.
Ultima modificación: 25 enero, 2023
